和林格尔至都江堰旅游全攻略

从内蒙古和林格尔的草原风情，到四川都江堰的水利奇观与青城山幽静，这是一场跨越地理与文化的深度之旅。以下为七日行程规划，兼顾交通、住宿与景点体验。

一、行程概览

• Day 1：和林格尔出发，抵达成都
  上午从和林格尔乘汽车至呼和浩特（约1.5小时），转乘飞机直飞成都双流机场（约2.5小时）。抵达后入住成都市区酒店，傍晚可逛锦里古街，体验川蜀夜市文化。
• Day 2：成都至都江堰
  上午乘高铁从成都犀浦站至都江堰站（约30分钟）。入住都江堰景区附近民宿，下午游览灌县古城，品尝当地小吃如葱葱卷。
• Day 3：都江堰水利工程与青城山
  全天深度游：上午参观都江堰水利工程（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），感受古人智慧；下午前往青城前山，探访道教宫观，体验清幽山林。
• Day 4：青城后山自然探索
  前往青城后山，徒步泰安古镇至五龙沟路线，欣赏瀑布与溪流，傍晚返回都江堰市区。
• Day 5：文化体验与休闲
  上午参观都江堰熊猫谷，近距离观察大熊猫；下午体验茶文化，在岷江畔茶馆品茗。
• Day 6：周边探索
  可选行程：前往虹口自然保护区漂流，或驱车至街子古镇感受川西民居风貌。
• Day 7：返程
  从都江堰乘高铁返回成都，转飞机至呼和浩特，汽车返回和林格尔。

二、实用贴士

• 交通：和林格尔至都江堰以“汽车+飞机+高铁”联程最佳，建议提前预订机票以获折扣。都江堰市内公交便利，景区间可打车或租自行车。
• 住宿：都江堰建议住景区周边民宿，青城山可选山脚酒店，旺季需提前一周预订。
• 美食推荐：都江堰尤兔头、手掌鸡，青城山老腊肉、洞天乳酒，成都火锅可于返程时体验。
• 注意事项：行程跨度大，需备草原与山区温差衣物；都江堰景区多步道，建议穿防滑鞋；山区天气多变，携带雨具。

三、预算参考

人均约5000-6000元（含交通、住宿、门票及餐饮），其中往返机票占主要部分，提前规划可有效控制开支。

这场从北疆草原到天府之国的旅程，既能领略和林格尔的历史底蕴，又能沉浸于都江堰的自然与人文奇迹，适合追求深度体验的旅行者。